Personal Trainer online – nova tendência

Os estudos mais recentes apontam para a mesma conclusão: não existe orientação mais segura do que aquela feita sob medida para suas necessidades reais.

A ideia de ter um personal trainer online te acompanhando  de forma virtual tem sido muito procurada pelas pessoas. 

Porém, até que  ponto isso é seguro e pode realmente de trazer resultados eficazes?

Como escolher o seu personal trainer online?

Abaixo, iremos listar algumas coisas que você deve ter em mente no momento de pesquisar por um personal trainer online para você.

• Procure saber sobre a formação e especializações desse profissional.
• Acompanhe o trabalho dele nas redes sociais. Através das informações que ele compartilha, confira a qualidade do trabalho dele e principalmente, se a maneira de pensar que ele possui vai de encontro com a sua.
• Contratar o serviço de um personal trainer que não tem nada a ver com o que você acredita, certamente não terá futuro.
• Procure saber como funciona a consultoria que esse personal trainer online oferece.
• Analise se nessa consultoria, o profissional procura saber em detalhes sobre sua rotina, estilo de vida, objetivos, e principalmente limitações, e se ele propõe a elaborar um treino específico para suas necessidades.
• É comum encontrar sites e programas que oferecem o mesmo treino para todos,  sem considerar a individualidade do aluno.

Nossa Recomendação

Personal Trainer Oline Gustavo Mattos e Simony

Em outro artigo já falamos um pouco mais sobre a Consultoria Fitness online oferecida pelo personal trainer Gustavo Mattos. 

Profissional de Educação Física, especialista em reabilitação cardíaca e grupos especiais, possui mais de 50 mil seguidores apenas no Instagram (procure por @ptgustavo) e posta diariamente uma grande quantidade de informações úteis.

A consultoria oferecida por ele é feita sob medida, e elaborada para suas necessidades reais.

Através de um método exclusivo e análise de seus dados físicos, comportamentais e preferências, são planejadas as sua rotinas de treino.

Como o seu programa é totalmente personalizado, essa flexibilidade permite  que ele elabore sessões de treinamento para fazer em qualquer lugar, para qualquer nível de aptidão física, e tudo isso com constante acompanhamento e principalmente respeitando a sua evolução individual.

Além disso, você tem comunicação 24 horas por dia com ele via WhatsApp e plataforma exclusiva de alunos. É um personal trainer online, mas que na verdade está 100% presente.

Caso queira conhecer mais sobre a proposta dessa consultoria, basta clicar aqui.

É um investimento que você faz em sua saúde, e você estará amparado por um profissional de verdade, e não apenas por vídeos previamente gravados como vemos em vários programas por aí.

Cuidados ao se treinar sozinho

Lembre-se sempre que ao aderir à consultoria com um personal trainer online, sua percepção corporal deverá ser ainda mais reforçada, já que não terá um personal trainer checando sua postura e posição à todo o momento.

Tomando o cuidado para realizar os momentos corretos, você evitará lesões e terá um ótimo aproveitamento de seu treino!

Veja algumas dicas abaixo:

provider:    youtube
url:         https://www.youtube.com/watch?v=hvrcCJ5pUdE

src:         https://www.youtube-nocookie.com/embed/hvrcCJ5pUdE?feature=oembed&wmode=opaque
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