Personal Trainer Online – Como Escolher o Melhor Para Você?

por Instafit Blog · Published 05/12/2016 · Updated 15/02/2017

Personal Trainer online – nova tendência

Personal Trainer Online

Os estudos mais recentes apontam para a mesma conclusão: não existe orientação mais segura do que aquela feita sob medida para suas necessidades reais.

A ideia de ter um personal trainer online te acompanhando de forma virtual tem sido muito procurada pelas pessoas.

Porém, até que ponto isso é seguro e pode realmente de trazer resultados eficazes?

Hoje, vemos principalmente em redes sociais com o Instagram, coaches de emagrecimento com milhares, às vezes até milhões de seguidores, ditando tendências do mundo fitness, e na verdade, nem sempre possuem uma formação mínima que qualifiquem como profissional de educação física.

Em países como os Estados Unidos é muito simples conseguir uma certificação de personal trainer. Para se ter uma ideia, com apenas alguns meses e um curso básico, já é possível ser considerado um personal trainer lá.

Isso chega a ser preocupante quando notamos que esses “coaches” se aproveitam desse tipo de facilidade para se promoverem nas redes sociais .

Aqui no Brasil por outro lado, a profissão do educador físico é levada muito mais a sério, e é muito melhor regulamentada. São necessários ao menos quatro anos de faculdade para um bacharel básico, fora especializações, mestrados etc.

Infelizmente, ainda soma-se o fato de que no Brasil é muito comum que as pessoas super-valorizem tudo o que tem origem nos Estados Unidos, sem questionar a qualidade do profissional, e com isso acabam por colocar em risco a sua saúde.

Como escolher o seu personal trainer online?

Personal Online

Abaixo, iremos listar algumas coisas que você deve ter em mente no momento de pesquisar por um personal trainer online para você.

Procure saber sobre a formação e especializações desse profissional.
Acompanhe o trabalho dele nas redes sociais. Através das informações que ele compartilha, confira a qualidade do trabalho dele e principalmente, se a maneira de pensar que ele possui vai de encontro com a sua.
Contratar o serviço de um personal trainer que não tem nada a ver com o que você acredita, certamente não terá futuro.
Procure saber como funciona a consultoria que esse personal trainer online oferece.
Analise se nessa consultoria, o profissional procura saber em detalhes sobre sua rotina, estilo de vida, objetivos, e principalmente limitações, e se ele propõe a elaborar um treino específico para suas necessidades.
É comum encontrar sites e programas que oferecem o mesmo treino para todos, sem considerar a individualidade do aluno.

Nossa Recomendação

Personal Trainer Oline Gustavo Mattos e Simony

Em outro artigo já falamos um pouco mais sobre a Consultoria Fitness online oferecida pelo personal trainer Gustavo Mattos.

Profissional de Educação Física, especialista em reabilitação cardíaca e grupos especiais, possui mais de 50 mil seguidores apenas no Instagram (procure por @ptgustavo) e posta diariamente uma grande quantidade de informações úteis.

A consultoria oferecida por ele é feita sob medida, e elaborada para suas necessidades reais.

Através de um método exclusivo e análise de seus dados físicos, comportamentais e preferências, são planejadas as sua rotinas de treino.

Como o seu programa é totalmente personalizado, essa flexibilidade permite que ele elabore sessões de treinamento para fazer em qualquer lugar, para qualquer nível de aptidão física, e tudo isso com constante acompanhamento e principalmente respeitando a sua evolução individual.

Além disso, você tem comunicação 24 horas por dia com ele via WhatsApp e plataforma exclusiva de alunos. É um personal trainer online, mas que na verdade está 100% presente.

Caso queira conhecer mais sobre a proposta dessa consultoria, basta clicar aqui.

É um investimento que você faz em sua saúde, e você estará amparado por um profissional de verdade, e não apenas por vídeos previamente gravados como vemos em vários programas por aí.

Cuidados ao se treinar sozinho

Lembre-se sempre que ao aderir à consultoria com um personal trainer online, sua percepção corporal deverá ser ainda mais reforçada, já que não terá um personal trainer checando sua postura e posição à todo o momento.

Tomando o cuidado para realizar os momentos corretos, você evitará lesões e terá um ótimo aproveitamento de seu treino!

Veja algumas dicas abaixo:

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Apenas para leitores do InstafitBlog, há um desconto especial para consultorias online com Gustavo Mattos.

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